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Ici M'aime - Yoga & Bien Être



L'association "Ici M"aime" a pour but de permettre et favoriser le bien-être et la connaissance de soi par la découverte et l'accès à des pratiques corporelles et psycho-énergétiques.
Le corps, le souffle, le toucher, la voix, les modalités sensorielles, l'écoute, sont au coeur de ces propositions pour relier le corps et l'esprit.

L'association propose diverses activités qui se déclinent entre :
 thérapie, coaching et bien-être.


Séances collectives: en petits groupes
Cours de yoga, sophro-yoga, relaxation et méditation

Lundi:
Yoga: 19h15-20h45 (S)
Relaxation: 20h45-21h45 (S)

Mercredi:
Relaxation:12h15-13h15 (M)
Yoga: 13h30-15h (M)

Sophro-yoga: 17h15-18h30 (S)
Yoga: 18h30-20h (S)
Yoga: 20h-21h30 (S)

Jeudi:
Sophro-yoa: 9h-10h15 (M)
Yoga: 10h15-11h45 (M)
Yoga: 12h15-13h30 (M)

Yoga: 17h45-19h15 (M)
Relaxation: 19h15-20h15 (M)
Méditation: 20h15-21h15 (M)

S: salle Souilhac, place Abbé Tournet, Tulle
M: salle ici M'aime, 2 rue jean jaurès, Tulle


Yog'Atleliers: une fois par mois le samedi matin
Au fil des saisons
, une pratique du yoga approfondie, avec un thème et un aspect du yoga plus spécifique développé à chaque atelier.
Lâcher-prise, s'enraciner, se recentrer
Pratique du chant mantra, mandala, méditation dansée, marche méditative...
Samedi 9h-12h

Samedi 7 octobre: mantra
samedi 11 novembre : les 5 Tibétains
samedi 2 décembre : célébrer les centres d'énergie

Inscriptions requises 
: 06 30 30 11 47 / corinne.di-battista@wanadoo.fr


Séances individuelles:
Yoga (individuel et couple)
Relaxation
Massages-indiens
Massages-bio-sensitifs


Accompagnement thérapeutique: approches psycho-énergétiques et corporelles (procédés PEAT - Synesthésie - Relation d'aide et d'écoute - Quantum Touch - Respiration consciente).
Traverser une épreuve, faire un passage face un changement, se réconcilier avec un aspect de soi, de sa vie: pacifier, libérer, harmoniser, éveiller.

Des soins pour se poser et revenir à une juste relation avec soi, respirer en conscience, se détendre, se ressourcer, lâcher-prise, initier du nouveau et réaliser ses projets, déployer son potentiel mieux-être.

L'association a pour projet de soutenir et accompagner l'épanouissement personnel, relationnel et spirituel, pour vivre l'instant, la joie d'habiter son corps et d'être dans le quotidien, pour le mieux vivre, seul et ensemble. 

Séances individuelles et couples: sur rendez-vous


N'hésitez pas à vous informer sur les dates de stages, cours proposés et leurs thématiques, les bienfaits de ces pratiques, les conférences.


Coordonnées :
Président : Corinne Di Battista
Adresse : 2 bis rue Jean Jaurès - 19000 Tulle
corinne.di-battista@wanadoo.fr
Tél : 06 30 30 11 47

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Corinne di battista



2 bis rue Jean Jaurès
19000 Tulle

Tél. : 0630301147
Fax. : 630301147
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Mairie de Tulle - 10 Rue Félix Vidalin - BP 215 - 19000 Tulle - 05 55 21 73 00 / Du lundi au jeudi 8h30-12h/13h30-17h30 / Vendredi 8h30-12h/13h30-17h
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